Что такое геомагнитная буря

Магнитными или геомагнитными бурями называют колебания магнитного поля Земли. Возникают такие из-за вспышек на Солнце — выбросов энергии и частиц, которые случаются периодически и длятся от нескольких минут до нескольких часов. В некоторых случаях электромагнитное излучение достигает Земли и вызывает изменения в магнитном поле планеты. 

Такие бури действительно могут влиять на земную жизнь, но не так, как об этом обычно пишут в новостях. Например, они ухудшают работу GPS и дальней радиосвязи, мешают управлять спутниками и иногда вызывают скачки напряжения в электросетях. По силе солнечные вспышки делят на классы — А, В, С, М и Х. Повлиять на работу оборудования могут только последние: М вызывают лишь кратковременные радиоперебои на полюсах, а Х опасны и для наземных технологий по всему миру. 

Также из-за магнитных бурь возникает полярное сияние: это случается из-за того, что атомы и молекулы в верхних слоях атмосферы накапливают избыточную энергию. Если вспышка на Солнце была сильной, это явление можно увидеть даже далеко от полюсов. При этом воздействие магнитных бурь на здоровье человека сильно преувеличено. 

Такие сообщения часто можно увидеть в соцсетях и новостных СМИ

Опасны ли магнитные бури для человека

Согласно современным данным, вспышки на Солнце не могут повлиять на состояние людей, хотя такую возможность предполагали ранее. Например, в Советском Союзе в начале 20-го века существовало отдельное научное направление — гелиобиология. Его основателем считается физик Александр Чижевский. Он и его последователи писали, что магнитные бури могут ухудшить здоровье сердца и нервной системы, а также вызвать обострение психических расстройств. Однако доказательств этому так и не нашлось. 

Некоторые исследователи пытались обнаружить взаимосвязи между магнитными бурями, плохим самочувствием и смертностью от различных заболеваний. Но они или ничего не нашли, или научные работы были низкого качества. Например, рост смертности мог быть связан с другими факторами, которые учёные не учли. 

На самом деле колебания магнитного поля во время солнечных вспышек слишком слабые, чтобы люди могли почувствовать их воздействие. 

Так, напряжённость магнитного поля Земли — от 22 до 67 микротесла, а геомагнитные возмущения, то есть его колебания во время магнитных бурь, — в среднем 0,5—1,5 микротесла. Для сравнения: магнитное поле в аппарате МРТ — до 3 тесла. То есть во время обследования человек сталкивается с колебаниями в тысячи раз сильнее. При этом они неощутимы и безвредны: МРТ — одно из самых безопасных исследований. Как и магнитные бури, оно может повлиять только на работу приборов, например некоторых типов кардиостимуляторов.

Кроме того, люди постоянно ходят рядом с линиями электропередач или поездами, которые также создают вокруг себя электромагнитные поля, иногда довольно сильные. При этом никто не замечает их и не жалуется на здоровье. 

По-настоящему пострадать от магнитных бурь могут только пилоты и астронавты: в это время на больших высотах повышается уровень радиации. Однако к поверхности Земли она в заметных количествах не проникает, поэтому люди внизу остаются в безопасности.

Частое явление во время магнитных бурь — северное сияние над Аляской. Источник: NASA

Почему некоторые люди чувствуют себя хуже во время магнитных бурь и нужно ли принимать лекарства

Некоторые люди во время магнитных бурь действительно могут жаловаться на головные боли или повышенное давление. Это может быть связано с ожиданием негативных последствий — эффектом ноцебо. Кроме того, люди могут объяснять магнитными бурями плохое самочувствие из-за других причин. Например, если человек не выспался или у него приступ мигрени, а в этот день в новостях пишут о вспышках на Солнце, они выглядят самым простым и удобным объяснением.

На самом деле следить за магнитными бурями нужно только некоторым техническим специалистам. Чем больше на планете электросетей, радиосистем и другого оборудования, тем опаснее возможные последствия для инфраструктуры. Именно поэтому учёные сообщают о них и следят за колебаниями магнитного поля Земли.

Никита Жуков
врач-невролог, психиатр, популяризатор доказательной медицины

Влияние магнитных бурь на здоровье и самочувствие много раз проверяли. Твёрдых доказательств клинически значимой связи не существует.

Чаще всего мы чувствуем влияние магнитной бури, потому что сами его надумываем: из-за новостей, тревожного ожидания и внимания к ощущениям. Либо то же самое, но когда вы задним числом ищете причину плохого самочувствия — и успешно находите сообщения про нестабильный магнитный фон.

Да, при хронических состояниях — мигрень, сердечно-сосудистые заболевания — в дни повышенной геомагнитной активности людям иногда становится хуже. Если смотреть честно, в большинстве таких «ухудшений» больше ожидания, что станет хуже, чем реального влияния магнитной бури.

Поэтому и принимать какие-либо препараты, чтобы «пережить бурю», нет никакой необходимости: ни магний, ни витамины, ни успокоительные в этом не помогут.

Так как магнитные бури не ухудшают здоровье напрямую, нет смысла пытаться «смягчить» их воздействие добавками или лекарствами. Иногда такой подход даже вреден. Например, если врач ранее прописал препараты от давления или для профилактики мигрени, нельзя менять схему приёма из-за магнитных бурь или принимать дополнительные таблетки: это может ухудшить самочувствие. 

А такие советы, как высыпаться и следить за уровнем стресса, наоборот, полезны всем людям. Им лучше следовать всегда, когда это возможно, не только в периоды вспышек на Солнце.