Почему я решила поставить брекеты
Первые искривления зубов появились лет в 13. Стала задумываться о брекетах, но мама сказала, что у неё тоже были неровные зубы в детстве, которые потом «сами прошли», и я решила подождать. Возможно, ей просто не хотелось, чтобы я чувствовала себя ещё более неуверенно — и с очками, и с брекетами.
Но с годами ситуация не улучшалась. Особенно выделялись передние зубы — они немного выпирали и выглядели неаккуратно. Я всё чаще прикрывала рот рукой и старалась улыбаться, не разжимая губ. После лазерной коррекции зрения поняла: пора заняться и зубами.
Брекеты можно ставить в любом возрасте. Но чем старше человек, тем дольше идёт лечение: у взрослых челюсти уже не такие податливые. Я носила брекеты два года. И это точно того стоило.
Как я искала клинику и врача
Мы с семьёй рассматривали много вариантов. Известные клиники попадались в рекламе — Mediva, Smile Design, Smile Concept. Но как раз из-за этого и не вызывали доверия: много ярких обещаний, а про самих врачей — ничего конкретного.
Решили искать по рекомендациям. Я спрашивала у знакомых, кто уже проходил лечение. Так мы вышли на Жасура Кадырова — у него уже лечилась моя двоюродная сестра. Он сразу вызвал доверие: не обещал быстрых результатов, говорил честно, что нужно время и терпение. Мне понравился его подход.
По каким критериям я выбирала ортодонта
Я считаю, что важно выбирать не клинику, а врача. Красивая обстановка не гарантия хорошего лечения. Расскажу, что стоит учесть.
У врача должен быть реальный опыт. Не только сертификаты с курсов, но и примеры успешных кейсов — фото или видео «до и после» от пациентов, которые проходили лечение с похожими проблемами. Это помогает понять, с какими задачами врач умеет работать и какого результата можно ожидать.
Есть системный подход. Хороший ортодонт не ограничивается только установкой брекетов. Если необходимо комплексное лечение, он направит к нужным специалистам, например к терапевту, гигиенисту или ортопеду.
Не спешит с диагнозом. Даже если случай кажется простым, опытный врач не будет называть срок на глаз. Только после снимков и анализа он объяснит, сколько времени потребуется. Если врач сразу заявляет, что «лечение займёт полгода», — это повод задуматься, так как на реальную оценку нужно время и диагностика.
Какие бывают брекеты и какие выбрала я
В Узбекистане есть четыре типа брекетов:
- Металлические — классические, самые дешёвые и надёжные. Они хорошо справляются со сложными нарушениями прикуса, но заметны на зубах.
- Керамические — незаметные, под цвет зубов. Но хрупкие и могут ломаться. Требуют бережного отношения, подходят при несложных нарушениях прикуса.
- Сапфировые — почти прозрачные и более прочные, чем керамика. Дороже, но уход за ними проще.
- Лингвальные — крепятся с внутренней стороны зубов. Вообще не видны, но поначалу натирают язык и мешают говорить.
К зубам брекеты прикрепляют с помощью резинок или специальных замков. Резинки дешевле, но со временем они растягиваются и накапливают налёт, поэтому их нужно менять раз в месяц. Брекеты с замками давят на зубы мягче, ухаживать за ними проще.
Я сначала выбрала керамические — почти незаметные. Их поставили на верхнюю челюсть. Но оказалось, что керамика слишком хрупкая — брекеты часто ломались. И через полгода на нижнюю челюсть я установила металлические брекеты — они прочнее, хоть и заметнее.
Перед установкой брекетов нужно пройти осмотр и сделать снимки
На первой консультации врач проверяет, всё ли в порядке с полостью рта: есть ли воспаления, налёт, чувствительность. Если есть кариес — его лечат до установки. Если проблемы серьёзные, например остеопороз или заболевания крови, врач может отказать в лечении.
Мне сделали гигиеническую чистку зубов и серию снимков:
- Ортопантомограмма (ОПТГ) — панорамный снимок всех зубов. Он показывает общее состояние зубов, корней, зачатков, наличие восьмёрок — зубов мудрости, состояние костной ткани и скрытые воспаления.
- Телерентгенограмма (ТРГ) в боковой проекции — снимок черепа сбоку. Он нужен для того, чтобы ортодонт мог оценить положение челюстей друг относительно друга, угол наклона зубов, симметрию лица и выстроить план лечения.
В некоторых случаях могут дополнительно назначить ТРГ в прямой проекции для дополнительной оценки симметрии челюстей. Иногда делают 3D КТ — компьютерную томографию. Она полезна в сложных случаях, например, если есть непрорезавшиеся зубы.
Также врач сфотографировал мою улыбку, прикус в профиль, отдельно каждую челюсть и сделал внутриротовые фотографии, чтобы зафиксировать начальное состояние. Эти снимки нужны, чтобы потом отслеживать прогресс.
Уже на этом этапе врач может сказать, можно ли ставить брекеты. Но финальный план лечения он составляет только после всех снимков и расчётов. Поэтому не пугайтесь, если на первой консультации вам не скажут сразу, сколько времени займёт лечение и какие брекеты подойдут. Это нормально.
Как проходит установка брекетов
Процедура безболезненная, но немного утомительная: рот долго открыт, зубы сушат, на каждый приклеивают замочек. Самой неприятной для меня была полировка зубов — чувствительно и, как показалось, очень долго. На всё в целом ушло около двух часов — это на одну челюсть.
Сначала зубы очищают и подготавливают. Потом на каждый зуб приклеивают брекет, немного прижимают, чтобы хорошо зафиксировать. Когда всё приклеено, вставляют дугу — это такая металлическая проволока, которая будет выравнивать зубы. В зависимости от системы дугу закрепляют или резинками, или специальными замочками.
К чему готовиться после установки
Будет больно. В первые часы кажется, будто зубы тянет изнутри. На следующий день боль усиливается — особенно при нажатии или жевании. У меня она длилась около недели. Помогало обезболивающее — особенно перед сном, когда боль мешала уснуть.
Есть один лайфхак: чтобы уменьшить боль, можно есть что-то холодное — мороженое, например. Это охлаждает дугу, и она временно «ослабевает». Но злоупотреблять не стоит.
Придётся пересмотреть питание. Твёрдая, липкая и жёсткая еда — под запретом. Я полностью отказалась от орехов, сухарей, ирисок, леденцов и жвачек, перешла на супы, пюре, йогурты. Яблоки и морковь ела только в виде пюре или нарезанными мелкими кусочками. Керамические брекеты особенно чувствительны, поэтому старалась пить кофе через трубочку — чтобы не окрашивались.
Слизистая натирается. Щёки и язык постоянно цепляются за замочки. Появляются ранки, которые мешают говорить и есть. Мне сразу выдали ортодонтический воск — мягкий пластилин, который клеится на брекет и убирает дискомфорт. Позже я купила воск Revyline — бесцветный, без вкуса, стоит около 50 тысяч сумов. Его удобно носить с собой — если почувствуете дискомфорт вне дома, можно сразу приклеить.
Чтобы уменьшить воспаление и быстрее заживить ранки, я утром и вечером пользовалась ополаскивателем для полости рта. Через пару недель всё прошло: и щёки, и язык привыкли, стало намного легче.
Примерно через месяц я впервые увидела результат: один зуб, который раньше сильно выбивался, стал заметно ровнее. Это было очень вдохновляюще: ты вдруг понимаешь, что всё работает, не зря терпишь.
Возможные риски и проблемы во время ношения
Эти проблемы возникают часто. Главное — не терпеть дискомфорт, а сразу обращаться к врачу.
Брекеты могут отклеиваться. У меня такое было примерно восемь раз. Чаще всего — из-за твёрдой пищи. Особенно из-за яблок — так я их люблю!
Если брекет отклеился — не страшно. Просто нужно прийти к врачу, и тот приклеит его обратно. И не стоит паниковать, если случайно проглотили брекет: страшного ничего не произойдёт, он маленький и безопасный.
Может вылезти дуга. Это тоже не критично, хотя и неприятно — она царапает щёку изнутри. Просто запишитесь к ортодонту — он подрежет край дуги или загнёт его. Это быстро и совсем не больно.
Как ухаживать за брекетами
Обычной щётки для чистки зубов будет недостаточно. Между дугой и брекетами постоянно застревает еда — если не вычищать тщательно, быстро появится кариес. Поэтому я купила сразу несколько средств для ухода:
- щётка с V-образной щетиной — у неё вырез в центре, удобно чистить вокруг замочков. Электрическую щётку с вращающейся головкой использовать нельзя — она может задеть дугу и сдвинуть конструкцию;
- монопучковая щётка — маленькая, для труднодоступных мест;
- ёршики — чтобы очищать пространство между дугой и зубами;
- суперфлосс — зубная нить с жёстким кончиком, легко продевается под дугой;
- ирригатор — прибор, который вымывает остатки еды мощной струёй воды.
Поначалу всё это кажется слишком сложным. Но через неделю вырабатывается привычка. Я чистила зубы минимум два раза в день: утром и перед сном. После еды — обязательно полоскание. Когда ела вне дома, брала с собой карманный набор: щётка, мини-паста, ёршик. Его можно купить в аптеках или на маркетплейсах.
Сколько стоит установка брекетов и лечение
Всего лечение обошлось примерно в 15 миллионов сумов:
- консультация — 500 000 сумов;
- анализы и рентген — 1 800 000 сумов;
- установка брекетов на две челюсти — 1000 $;
- переклейка отклеившихся брекетов — мне делали бесплатно, но обычно стоит около 50 $ за каждый.
Дорого, но, если честно, это лучшее вложение в моё здоровье и самооценку.
Стоит ли ставить брекеты и какой у меня результат
Я носила брекеты два года. Помню день, когда их сняли: было ощущение, будто во рту стало слишком много воздуха. Хотелось трогать зубы языком, улыбаться в зеркало, разглядывать себя. Сразу после снятия мне установили ретейнер — тонкую металлическую дугу с внутренней стороны зубов. Он помогает сохранить результат, чтобы зубы не разъехались. Носить его нужно минимум год. Он не мешает, через пару дней вообще перестаёшь его замечать.
Улыбка изменилась — это факт. Но главное — изменилось внутреннее состояние. Я перестала прятать рот на фотографиях, начала чаще улыбаться и чувствовать себя увереннее. Брекеты — это не только про эстетику, это про ощущение, что теперь с тобой всё в порядке.
Да, были неудобства. Было больно, ломались брекеты, что-то натирало, было больно. Но всё это того стоило.
Если вы давно задумываетесь и всё откладываете — начните с консультации. Это не страшно. А если решитесь, уже через пару месяцев заметите: зубы двигаются. А вместе с ними будете меняться и вы.
